Love To Life Parkour Clan
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Овербах (Overbah)
CONWДата: Четверг, 11.10.2007, 16:49 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 219
Статус: Offline
Overbah - сальто, крутка прыжка выполняется впротивоположную сторону толчка.


1. Overbah - очень сложный трюк. Для его выполнения необходимо сосредоточиться и преодолеть свой страх к самосохранению, так как в момент прыжка можно резко передумать и приземлиться на шею. Трюк выполняется в противоположную сторону толчка.


2. Толчек от опоры выполняется вперед, как можно выше и дальше, затем идет, так называемый, back flip, тело отклоняется назад.


3. Следующим шагом станет группировка. При крутке группируем ноги и руки, как можно плотнее. Нельзя также задерживать группировку, так как при задержке можно приземлиться на колени и повредить ноги.


4. Если 3 первые фазы вы выполнили, то можно считать, что прыжок выполнен, но не надо забывать про приземление: раскрываем группировку, тело находиться в воздухе, поджимаем ноги, приземляемся на две ноги.


5. Трюк выполнен! При желании сделать Roll.





интересненько...
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2025 Хостинг от uCoz